Clases de yoga

En la práctica de yoga, profundizamos en el cuerpo con amabilidad, encontrando los movimientos orgánicos que nos permiten movernos con fluidez. Liberamos el cuerpo de tensión, de cargas, de exigencias y le permitimos abrirse con confianza.

La practica de yoga ayuda a vivir en calma y evitar la ansiedad, silenciar tu mente y encontrar el equilibrio, Tener más foco y concentración para dirigir tu energía hacia aquello que es importante para ti.