Sobre nosotros
MesMillor es mucho más que unas clases simples de Yoga o que unos consejos sobre alimentación.
Nuestra historia
Més Millor nació del deseo profundo de crear un espacio donde el bienestar fuera real, accesible y sostenible. Un lugar donde la calma no fuera un lujo y cuidarse no implicara exigencias ni culpa.
Todo comenzó cuando Ana, fundadora del proyecto, unió su experiencia como psicóloga y profesora de yoga para acompañar a personas que, como ella, querían aprender a vivir más despacio, en conexión con su cuerpo, su alimentación y su mente.
Con el tiempo, el equipo creció. Hoy somos una comunidad de profesionales que creemos en la transformación desde la presencia, el movimiento consciente y la nutrición con sentido. Aquí no hay reglas estrictas, solo acompañamiento honesto, herramientas prácticas y mucho respeto por los procesos individuales.
Queremos que te sientas en casa.
¿Qué podemos hacer por ti?
Para que vuelvas a ti, a tu cuerpo, a lo que necesitas. Te acompañamos a caminar con más calma, conciencia y cariño hacia una vida más auténtica.
¿En qué podemos ayudarte?
Te acompañamos a construir una relación más consciente con tu cuerpo, tu alimentación y tu bienestar emocional. A través del yoga y la psiconutrición, te damos herramientas para vivir con más calma, confianza y presencia.
¿Cómo te acompañamos?
Te ofrecemos un espacio seguro para que puedas reconectar contigo, cuidar tu cuerpo sin exigencias y transformar tu relación con la comida desde el respeto, el movimiento y la escucha.
Ana Liencres
Psicóloga y profesora de yoga · Fundadora de Més Millor
Descubrió el yoga en un momento de desconexión total. A través de la práctica, aprendió a escucharse, a habitarse y a reconciliarse con su cuerpo y con la comida…
“Si todo en tu vida se tambalea, solo puedes encontrar la estabilidad en ti.”
Adeline Boissard
Profesora de yoga
Adeline es profesora de yoga con más de 8 años de experiencia y más de 15 de práctica personal. Se ha formado en India y España en diversos estilos, incluyendo yoga prenatal y posnatal. Su enfoque destaca por el amor y respeto al cuerpo, adaptando la práctica a todos los niveles. Transmite calma en sus clases y vive en sintonía con la naturaleza, la música y el movimiento, aplicando el yoga también fuera del estudio.
“Su misión es practicar desde el amor y el respeto al cuerpo.”
Rocío de Paoli
Profesora de yoga · Vinyasa y Hatha Alineación
Amante del movimiento consciente y de la filosofía del yoga, Ro guía clases donde el equilibrio entre activación y calma es protagonista. Su estilo combina profundidad, cariño y presencia, con una mirada siempre curiosa y conectada a la naturaleza y a la sabiduría del cuerpo.
“Equilibrio perfecto entre activación y relajación.”
Amaia Pardo
Profesora de Yoga meditativo en Més Millor
Con un largo recorrido como bailarina profesional, encontró en el yoga una forma más amable y saludable de moverse. En sus clases transmite con suavidad y maestría el movimiento consciente, la respiración fluida y la conexión con el cuerpo sutil. Su práctica es una invitación a escucharte y transformarte.
“Desde el movimiento suave, hacia una transformación profunda.”
María Gobernado
Profesora de yoga y psicóloga
Su forma de enseñar se basa en el movimiento orgánico y consciente, invitando a bajar del ruido mental al cuerpo, al momento presente y a lo esencial. En sus clases, crea un espacio seguro y acogedor donde cada alumnx puede explorar su práctica desde la escucha, sin exigencias ni juicios. Su mirada del yoga es transformadora: más allá de las posturas, un camino hacia el bienestar integral.
“Un espacio de presencia, autocuidado y conexión profunda.”
Coni Farina
Profesora de yoga y facilitadora de cuencos
Su práctica nace de una transformación personal. A través del Slow Vinyasa y la meditación, guía sesiones con atención plena, fluidez y escucha interna. Comparte herramientas que invitan a llevar el yoga fuera de la esterilla y aplicarlo a la vida cotidiana con compasión y presencia.
“Cada clase es un viaje hacia ti, desde el cuerpo hasta el alma.”
Alejandra Pelayo
Profesora de Yoga prenatal y masaje de matriz
La maternidad transformó su manera de compartir el yoga. Se ha formado en disciplinas como Ashtanga, Yoga Prenatal, Nidra e Introyoga, además de terapias como masaje con rebozo y de la matriz. Acompaña a mujeres a gestar desde la confianza, brindando herramientas para un camino personal y empoderado.
“Un viaje consciente para conectar con tu cuerpo y tu sabiduría interior.”