Bienvenida a Més Millor,
Tu espacio de (des)conexión
Mientras el mundo te empuja a rendir más, correr más y sentir menos…Proponemos lo contrario: reducir el ruido mental, mirar hacia dentro y escucharte de verdad.
No creemos en en fórmulas mágicas. Creemos que el camino para estar bien implica crear hábitos que sean sostenibles, recuperar la confianza en nuestro cuerpo y reconocer nuestro mundo interior. Para que tu mente y tu cuerpo sean tus espacios seguros.
Tu sistema nervioso se regula con el
movimiento consciente y la respiración
Clases de yoga
Aquí el yoga es mucho más que moverte en la esterilla. Es una práctica para volver a tu esencia, regular tu sistema nervioso y vivir con más calma, foco y energía.
Te acompañamos a reconectar contigo, respirar profundo, mover tu cuerpo con respeto y cultivar una mente más clara. Este es tu sitio para bajar el ruido mental y disfrutar más de la vida. Es una etapa que vivimos todas juntas.
Psiconutrición
Te proponemos una nueva manera de cuidarte, a través de la alimentación consciente, movimiento intuitivo y el conocimiento real de lo que tu cuerpo necesita en cada etapa de tu vida. Porque cuidarte no debería ser una obligación, sino un acto de amor propio.
En este espacio, te acompañamos paso a paso para que puedas reconstruir la relación que tienes contigo, con la comida y con tu cuerpo.
Estamos aquí para guiarte, escucharte y darte herramientas reales que se integren en tu vida. Empieza hoy a elegirte.
Ayudamos a nuestrxs alumnxs a romper con la inercia y crear hábitos que nos hacen bien, en una ciudad como Barcelona, donde se ha normalizado vivir con estrés y ansiedad.
Existimos para ofrecerte un espacio donde parar, respirar y reconectar.
Únete a una comunidad consciente que no se conforma con sobrevivir, sino que está dispuesta a vivir de verdad.
Nuestras alumnas opinan
Esto es lo qué dicen ellas
Liliana V.
-Yoga prenatal
Mariana M.
-Yoga
Patricia E.
-Psiconturición