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Clases de Yoga, Psiconutrición y Gestión Emocional en Barcelona

Escogemos vivir en paz cuando nos ocupamos del disfrutar el momento presente y abrazamos lo que nos ofrece la vida

Bienvenido/a
a Més Millor

Te enseñamos a cuidar tu cuerpo, tu mente y tus emociones desde la práctica de yoga, la psiconutrición y el entrenamiento emocional.

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¿Qué cambio puedes hacer hoy
para mejorar TU VIDA?

Entrena tu mente,
cuida tu CUERPO

La salud física y mental no pueden entenderse de forma aislada ya que están fuertemente conectadas. Cuidar nuestra salud mental nos ayuda a prevenir el estrés, la ansiedad, la depresión y otros trastornos mentales, pero también tiene un efecto positivo sobre nuestra salud física. Algunas enfermedades como la obesidad, diabetes, problemas gastro-intestinales, cardiovasculares son consecuencia directa o indirecta del estilo de vida que hemos escogido vivir: hábitos de alimentación, la actividad física, la manera en que gestionamos las emociones y las relaciones y hábitos de pensamiento y de comportamiento.

"Estoy siguiendo un tratamiento con Ana para perder peso y estoy muy contenta con los resultados.”
Pilar Fuentes
"Muy recomendable. Desde que me puse en manos de Ana he notado resultados muy buenos , además, con sus consejos he aprendido buenos hábitos en la alimentación. Se implica completamente y sabe motivarme, es una gran profesional y da un trato magnífico."
Rafael Morales
"Genial, la meva sincera enhorabona a tot l'equip de MésMillor! Ha estat un autèntic descobriment. És un centre molt familiar, càlid i professional per continuar o bé, com he fet jo, iniciar-se al ioga. Estic tant emocionat amb els resultats, físics i psíquics, que no veig l'hora per començar amb un pla més integral acompanyat de l'Ana, la psicòloga del centre!"
Gerard R.

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