Mientras el mundo te empuja a rendir más, correr más y sentir menos…Proponemos lo contrario: reducir el ruido mental, mirar hacia dentro y escucharte de verdad.

No creemos en en fórmulas mágicas. Creemos que el camino para estar bien implica crear hábitos que sean sostenibles, recuperar la confianza en nuestro cuerpo y reconocer nuestro mundo interior. Para que tu mente y tu cuerpo sean tus espacios seguros.

Aquí el yoga es mucho más que moverte en la esterilla. Es una práctica para volver a tu esencia, regular tu sistema nervioso y vivir con más calma, foco y energía.

Te acompañamos a reconectar contigo, respirar profundo, mover tu cuerpo con respeto y cultivar una mente más clara. Este es tu sitio para bajar el ruido mental y disfrutar más de la vida. Es una etapa que vivimos todas juntas.

Te proponemos una nueva manera de cuidarte, a través de la alimentación consciente, movimiento intuitivo y el conocimiento real de lo que tu cuerpo necesita en cada etapa de tu vida. Porque cuidarte no debería ser una obligación, sino un acto de amor propio.

En este espacio, te acompañamos paso a paso para que puedas reconstruir la relación que tienes contigo, con la comida y con tu cuerpo.

Estamos aquí para guiarte, escucharte y darte herramientas reales que se integren en tu vida. Empieza hoy a elegirte.

Sobre Més Millor

¿Qué hacemos?

Ayudamos a nuestrxs alumnxs a romper con la inercia y crear hábitos que nos hacen bien, en una ciudad como Barcelona, donde se ha normalizado vivir con estrés y ansiedad.

Existimos para ofrecerte un espacio donde parar, respirar y reconectar.

Únete a una comunidad consciente que no se conforma con sobrevivir, sino que está dispuesta a vivir de verdad.


Nuestras alumnas opinan

Esto es lo qué dicen ellas

Si buscas un lugar para hacer tus clases de yoga prenatales este es el ideal, el trato de Ana es estupendo y súper cercano, tanto ella como Ale q hacen las clases para las embarazadas son súper dulces y siempre atentas a tu estado. Además tienen todo el material q necesitas para estar a gusto. Totalmente recomendado!

Liliana V.
-Yoga prenatal

Llegué con muchísima ansiedad a mi primera clase. No había hecho yoga nunca y pensaba que no era para mí y no sabía que conectaría. Estoy enganchadísima y es mi momento favorito de la semana. Os recomiendo siempre porque a mi me ha cambiado por completo aprender a respirar y a estar presente en mi vida.

Mariana M.
-Yoga

Por fin he conseguido mantener rutinas de alimentación y ejercicio en el tiempo. Durante muchos años me cuidaba a temporadas y cuando dejaba de hacerlo, me abandonaba. No sólo me siento más a gusto con mi cuerpo sino también feliz con las decisiones que tomo y mucho mejor emocionalmente

Patricia E.
-Psiconturición

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