¿Para que sirve la inteligencia emocional? La inteligencia emocional es la...
Te enseñamos a cuidar tu cuerpo, tu mente y tus emociones desde la práctica de yoga, la psiconutrición y el entrenamiento emocional.
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Entrena tu mente,
cuida tu CUERPO
La salud física y mental no pueden entenderse de forma aislada ya que están fuertemente conectadas. Cuidar nuestra salud mental nos ayuda a prevenir el estrés, la ansiedad, la depresión y otros trastornos mentales, pero también tiene un efecto positivo sobre nuestra salud física. Algunas enfermedades como la obesidad, diabetes, problemas gastro-intestinales, cardiovasculares son consecuencia directa o indirecta del estilo de vida que hemos escogido vivir: hábitos de alimentación, la actividad física, la manera en que gestionamos las emociones y las relaciones y hábitos de pensamiento y de comportamiento.
"Estoy siguiendo un tratamiento con Ana para perder peso y estoy muy contenta con los resultados.”
Pilar Fuentes
"Muy recomendable. Desde que me puse en manos de Ana he notado resultados muy buenos , además, con sus consejos he aprendido buenos hábitos en la alimentación. Se implica completamente y sabe motivarme, es una gran profesional y da un trato magnífico."
Rafael Morales
"Genial, la meva sincera enhorabona a tot l'equip de MésMillor! Ha estat un autèntic descobriment. És un centre molt familiar, càlid i professional per continuar o bé, com he fet jo, iniciar-se al ioga. Estic tant emocionat amb els resultats, físics i psíquics, que no veig l'hora per començar amb un pla més integral acompanyat de l'Ana, la psicòloga del centre!"
Gerard R.
BLOG
Yoga significa ‘unión’ en sánscrito. La conexión entre el cuerpo, la...