Skip to content

Psiconutrició, classes de Ioga i
salut emocional a Barcelona

Escollim viure en pau quan ens ocupem de gaudir del moment present i abraçem el que ens ofereix la vida

Més Millor

Espai de creixement i desenvolupament personal. Activitats individuals i grupals orientades a la cura personal per aconseguir i mantenir l’equilibri físic, mental i emocional.


Sobre Més Millor

Previous
Next

Els nostres serveis

Yoga Sagrera Barcelona

IOGA

PSICONUTRICIÓ

ENTRENAMENT EMOCIONAL

Entrenament en el canvi d’hàbits

És moment de cuidar-se

Els teus hàbits et defineixen com a persona. De què t’alimentes, quina activista física fas, amb quines persones et relaciones, com gestiones les emociona o com afrontes els conflictes.

Dedicar temps a la cura personal és la millor eina per prevenir l’estrés, l’ansietat la depresió i per l’equilibri del sistema nerviós. Malalties com l’obesitat, diabetis, problemes digestius o cardiovascolars es poden evitar seguint un estil de vida saludable.

A Més Millor treballem per ajudar-te a definir-te de la millor manera.


Saber-ne més

“Estoy siguiendo un tratamiento con Ana para perder peso y estoy muy contenta con los resultados.”Pilar Fuentes
“Muy recomendable. Desde que me puse en manos de Ana he notado resultados muy buenos , además, con sus consejos he aprendido buenos hábitos en la alimentación. Se implica completamente y sabe motivarme, es una gran profesional y da un trato magnífico.”Rafael Morales
“Genial, la meva sincera enhorabona a tot l’equip de MésMillor! Ha estat un autèntic descobriment. És un centre molt familiar, càlid i professional per continuar o bé, com he fet jo, iniciar-se al ioga. Estic tant emocionat amb els resultats, físics i psíquics, que no veig l’hora per començar amb un pla més integral acompanyat de l’Ana, la psicòloga del centre!”Gerard R.

BLOG

NOVETATS! Notícies de ioga i Nutrició a Més MillorEstàs aprofitant aquests dies de…Read More
Cuidar el cuerpo físico y el cuerpo mental Cuidar el cuerpo físico y el cuerpo mentalEl cuerpo y la mente no pueden entenderse como si fueran…Read More
Inteligencia emocional ¿Por qué necesitas mejorarla? Inteligencia emocional ¿Por qué necesitas mejorarla?¿Para que sirve la inteligencia emocional? La inteligencia emocional es la…Read More
Yoga como unión entre opuestos Yoga como unión entre opuestosYoga significa ‘unión’ en sánscrito. La conexión entre el cuerpo, la…Read More

Parlem

Abrir WhatsApp
Hola ¿En qué puedo ayudarte?