Bienvenida a Més Millor,
Tu espacio de (des)conexion
Aquí el yoga es mucho más que moverte sobre la esterilla. Es una práctica para volver a ti, regular tu sistema nervioso y vivir con más calma, foco y energía.Te acompañamos a reconectar contigo misma, respirar profundo, mover tu cuerpo con respeto y cultivar una mente más clara.Este es tu sitio para bajar el ruido mental y disfrutar más de la vida.
Tu sistema nervioso se regula con el movimiento consciente y la respiración.
Clases de Yoga
Aquí el yoga es mucho más que moverte sobre la esterilla. Es una práctica para volver a ti, regular tu sistema nervioso y vivir con más calma, foco y energía. Te acompañamos a reconectar contigo misma, respirar profundo, mover tu cuerpo con respeto y cultivar una mente más clara. Este es tu sitio para bajar el ruido mental y disfrutar más de la vida.
Es una etapa que vivimos todas juntas.
Psiconutrición
Te proponemos una nueva manera de habitar tu cuerpo: a través de la alimentación consciente, el movimiento intuitivo y el conocimiento real de lo que tu cuerpo necesita en cada etapa de tu vida. Porque cuidarte no debería ser una obligación… sino un acto de presencia.
En este espacio, te acompañamos paso a paso para que redefinas la relación que tienes contigo misma. No estás sola en este camino.
Estamos aquí para guiarte, escucharte y ofrecerte herramientas reales que se integren con tu vida y tu momento presente. Empieza hoy a elegirte.
Ayudamos a que nuestrxs alumnxs tengan hábitos que mejoren sus vidas, en una ciudad como
Barcelona, donde el estrés y la ansiedad son la norma. Que encuentren un espacio donde dedicarse su
autocuidado físico y mental.
Nuestras historias
Qué dicen ellas
Marta R. – 32 años – Diseñadora gráfica
Begoña J. – 37 años – Emprendedora y madre
Patricia E. – 27 años – Enfermera