Sobre nosotras
Te ofrecemos un espacio de transformación personal para que encuentres el equilibrio físico y emocional
Nuestra historia
Més Millor nació de la necesidad de crear un espacio donde el bienestar integrara la psicología y el yoga: nuestro cuerpo mental y físico. Un lugar donde desconectar del estrés y la autoexigencia y escoger hábitos saludables desde el amor propio.
Una invitación a vivir más conscientes, cultivar la introspección y la presencia para trascender nuestras limitaciones y bloqueos.
Hoy somos una comunidad de profesionales y alumnxs que compartimos un camino que va de dentro hacia fuera. Sostenemos y nos dejamos sostener y respetamos al 100% los procesos individuales.
Te queremos dar la bienvenida a tu segunda casa.
¿Cómo te acompañamos?
Desafiando las creencias que tienes sobre ti misma
Te acompañamos a construir una relación más sana y consciente con tu cuerpo y contigo misma.
Que el reflejo que te devuelve el espejo sea una versión alineada contigo misma.
Ana Liencres
Psicóloga y profesora de yoga · Fundadora de Més Millor
Conocí el yoga en un momento de mucha desconexión conmigo misma. Estaba muy dispersa y poco desconectada con mi cuerpo. No pensaba que el yoga fuera para mí porque siempre he sido muy inquieta y tan poco espiritual. Fui amándolo a medida que descubría una parte de mi que no conocía. Una parte capaz de estar enfocada, relajada, incluso disfrutar del descanso.
«Si todo en tu vida se tambalea, solo puedes encontrar la estabilidad en ti.»
Adeline Boissard
Profesora de yoga
Adeline es profesora de yoga con más de 8 años de experiencia y más de 15 de práctica personal. Se ha formado en India y España en diversos estilos, incluyendo yoga prenatal y posnatal. Su enfoque destaca por el amor y respeto al cuerpo, adaptando la práctica a todos los niveles. Transmite calma en sus clases y vive en sintonía con la naturaleza, la música y el movimiento, aplicando el yoga también fuera del estudio.
«Su misión es practicar desde el amor y el respeto al cuerpo.»
Rocío de Paoli
Profesora de yoga · Vinyasa y Hatha Alineación
Amante del movimiento consciente y de la filosofía del yoga, Ro guía clases donde el equilibrio entre activación y calma es protagonista. Su estilo combina profundidad, cariño y presencia, con una mirada siempre curiosa y conectada a la naturaleza y a la sabiduría del cuerpo.
«Equilibrio perfecto entre activación y relajación.»
Amaia Pardo
Profesora de Yoga meditativo en Més Millor
Con un largo recorrido como bailarina profesional, encontró en el yoga una forma más amable y saludable de moverse. En sus clases transmite con suavidad y maestría el movimiento consciente, la respiración fluida y la conexión con el cuerpo sutil. Su práctica es una invitación a escucharte y transformarte.
«Desde el movimiento suave, hacia una transformación profunda.»
María Gobernado
Profesora de yoga y psicóloga
Su forma de enseñar se basa en el movimiento orgánico y consciente, invitando a bajar del ruido mental al cuerpo, al momento presente y a lo esencial. En sus clases, crea un espacio seguro y acogedor donde cada alumnx puede explorar su práctica desde la escucha, sin exigencias ni juicios. Su mirada del yoga es transformadora: más allá de las posturas, un camino hacia el bienestar integral.
«Un espacio de presencia, autocuidado y conexión profunda.»
Coni Farina
Profesora de yoga y facilitadora de cuencos
Su práctica nace de una transformación personal. A través del Slow Vinyasa y la meditación, guía sesiones con atención plena, fluidez y escucha interna. Comparte herramientas que invitan a llevar el yoga fuera de la esterilla y aplicarlo a la vida cotidiana con compasión y presencia.
«Cada clase es un viaje hacia ti, desde el cuerpo hasta el alma.»
Alejandra Pelayo
Profesora de Yoga prenatal y masaje de matriz
La maternidad transformó su manera de compartir el yoga. Se ha formado en disciplinas como Ashtanga, Yoga Prenatal, Nidra e Introyoga, además de terapias como masaje con rebozo y de la matriz. Acompaña a mujeres a gestar desde la confianza, brindando herramientas para un camino personal y empoderado.
«Un viaje consciente para conectar con tu cuerpo y tu sabiduría interior.»
