PSICONUTRICIÓN
Si sientes que necesitas reconciliarte con tu cuerpo y con la comida, aprender a hablarte mejor y dejar de hacer dietas que no llevan a ninguna parte, estamos aquí para ayudarte. Te ayudo a construir hábitos saludables y sostenibles en el tiempo que te hagan bien contigo misma.
Te acompaño a mejorar la relación que tienes con tu cuerpo, con la comida y contigo misma
Reencuentro contigo misma
Imagina despertarte una mañana y ver en el espejo la imagen de la mujer que eres: segura, auténtica, guapa y feliz. Mirarte con amor y con curiosidad y tener claro que hoy te estás eligiendo. Comer conscientemente, disfrutar y saborear comida nutritiva y deliciosa, sin culpa, sin remordimiento y sin frustración. Sentirte satisfecha contigo, con tus elecciones y con tu cuerpo. Priorizarte y darte permiso para existir en plenitud. Dar espacio a tu sensibilidad y a tu poder personal; aceptarte y hablarte con cariño y abrazar tu cuerpo cómo es.
